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嗓音的保健知识

返回列表 来源: 发布日期: 2020.08.03

歌手要了解自己的身体和嗓音情况,才能预防嗓音出现问题,避免影响正常的演出活动,最常见的是感冒,一多喝水,每天总量大约20003000毫升,二,在咳嗽的时候要忍住咳嗽,三重感冒期间要少说话,不说话,让声带充分休息,如必须需要说话时,注意把发声的着力点放置胸腔的部位,一定要保证充足的睡眠。

 

少喝酒,少去吸烟多的场所,特别是啤酒对声带的损伤更大,这些因素都会严重影响我们的生态健康,降低歌手歌唱能力,经常喝酒暴饮暴食,还会引起胃部反流.

侵蚀歌手的声带声带疾病的主要原因

一,长期不科学发声歌唱

二,长期演唱超越自己音域的歌手歌曲,三,不喜欢自己的声音,长期模仿所喜欢的歌手声音,四,长期疲劳状态下歌唱.五长期喝酒吃辛辣食物,长期在酒吧工作,六,胃部有反流疾病,七,长期爱大声说话,大声喊叫;八,习惯性清嗓和咳嗽。

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